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Retrouvons l’esprit de Noël en famille

Préparer l’arrivée de Noël  présage souvent des instants d’émerveillement chez les plus petits comme les plus grands. C’est aussi le moment de réinstaurer partage, complicité et amour entre les enfants et leurs parents avec  des activités manuelles créatives.  

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COMMENT JE LIMITE LE GASPILLAGE ALIMENTAIRE AU SEIN DE MA FAMILLE ?

Le gaspillage alimentaire est l’affaire de tous! Selon une analyse menée en 2011 par la FAO (organisation des nations unies pour l’alimentation et l’agriculture) , on estime que la quantité de gaspillage alimentaire dans le monde s’élève à 1,3 milliard de tonnes par an, 1 300 000 000 000 kilos par an soit environ un tiers

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LE WEEKEND EN FAMILLE DE STEPHANIE CM

Notre société actuelle est souvent stressée ; les nouvelles technologies invitent de plus en plus à la solitude et des égoïsmes naissent au sein de la cellule familiale. Les weekends en famille diminuent avec le temps et les nombreuses préoccupations prennent plus de place dans notre organisation de vie. Le « vivre ensemble » se raréfie  et nos

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Couple et Famille

ÉDUQUONS NOS ENFANTS EN REVENANT AUX VALEURS DE BASES !

Chaque année la journée internationale des familles est fixée le 15 mai. Dans le cadre de cet évènement le thème choisis par l’Unesco en 2017 insiste sur le rôle des familles dans la promotion de l’éducation et le bien-être général de leurs membres. Ceci nous pousse à réfléchir sur l’importance de l’éducation au sein de

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Point Café Plénitude 1ère Édition

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 » order_by= »sortorder » order_direction= »ASC » returns= »included » maximum_entity_count= »500″]Mardi 11 avril 2017 au restaurant le Marrakech de Marigot à Saint-Martin. Le psychothérapeute américain John GRAY a émis l’hypothèse que les hommes viendraient de Mars et les femmes de Vénus, tant les modes comportementaux et linguistiques seraient différents dans leur expression. Ainsi, la communication dans les couples serait source de

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Café Plénitude

Café Plénitude : Première édition

Je vous invite à découvrir un nouveau concept que je propose pour développer votre mieux être.    

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Oui j’ai allaité mon enfant jusqu’à 19 mois

Donner le sein à un enfant reste un choix personnel. De nombreuses mamans décident ou pas d’accomplir cet acte rempli d’amour envers leur bébé. D’autres ne peuvent pas le faire en raison d’une lactation insuffisante. Voici le témoignage d’une mère qui a choisi d’allaiter son enfant : « Je vous l’avoue avoir privilégié l’allaitement mixte en alternant

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Rencontre professionnelle

On en parle sur le web…!!!

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À lire les articles des médias au sujet de Stéphanie CM:   Mylène COLMAR, une journaliste indépendante et consultante éditoriale, en Guadeloupe, qui blogue sur l’actualité de la Caraïbe.  Je vous recommande vivement de visiter son site. Lire l’article sur Stéphanie CM.       L’un des médias les plus consultés sur le Web qui

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Repas de Noel

Noël aux Antilles

Aux Antilles Noël est chaleureux ! Les flocons de Neige et le froid n’y sont pas Nous entonnons des Cantiques dès la Mi-novembre tandis que le « vent de Noël » berce nos nuits Toutes les préparations de sirop de groseille pour les petits et des punchs aux saveurs variées pour les grands commencent Il est nécessaire d’engraisser

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NOËL

Noël, fête chrétienne ou festivité païenne est un moment de réjouissances et d’amour Or, encens et myrrhe : présents symboliques des 3 rois mages à l’enfant Jésus, tandis que le Père Noël apporte des présents aux petits et aux grands Étoile du berger ou étoile polaire, cet astre scintillant de mille feux  fait couler beaucoup d’encre Lumière,

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« Nos corps sont éloignés mais nos âmes sont proches » : Comment gérer une relation de couple à distance ?

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Voici les témoignages de 2 couples qui ont accepté de partager leur expérience. Le premier duo vit actuellement une relation à distance, le deuxième a déjà expérimenté cet art de vivre et souhaite témoigner afin d’encourager les autres tandems qui supportent difficilement cette épreuve.                           

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7 Clés pour tenir les bonnes résolutions de nouvelle année

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L’ambiance festive des fêtes de fin d’année nous entraine dans un tourbillon d’euphorie qui nous pousse à vouloir devenir meilleur(e)s pour l’année à venir. Ainsi peuvent naitre des bonnes résolutions du Nouvel an. Les résolutions ne sont pas des fantasmes et encore moins des souhaits. Quand nous sommes vraiment décidé(e)s à les respecter elles provoquent

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Repas de fin d’année et grossesse

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La grossesse est une longue période magnifique pour certaines femmes ou très difficile pour d’autres. Toutefois quelques contraintes alimentaires sont à respecter pour le bien du fœtus et de la future maman afin d’éviter des complications inutiles. Les fêtes de fin d’années approchent à grand pas et les repas des réveillons sont aussi synonymes de

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7 Idées pour réussir une fête de Noël en famille

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Noël est un évènement très attendu par les enfants qui rêvent de leurs futurs cadeaux et des parents qui commencent à scruter tous les commerces pour trouver de bonnes idées de décorations, des recettes pour le réveillon et recherchent les présents qui feront plaisir aux petits comme aux grands. Néanmoins préparer cette fête demande beaucoup

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5 Clés pour bien préparer son voyage

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La fin d’année et les vacances d’Été sont aussi synonymes d’évasion et de distractions. Mais pour passer un bon séjour il vaut mieux le préparer correctement sans oublier les détails. Ainsi, je propose 5 clés pour bien préparer son voyage.

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7 Clés pour limiter les piqûres de moustiques

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C’est l’été il fait beau et chaud ! les moustiques commencent à nous perturber aussi! Dans certains pays tropicaux et certaines régions de l’Hexagone, apparaissent des maladies telles que zika, chikungunya, dengue… qui diminuent sans cesse notre système immunitaire. Fuir ces insectes devient maintenant un long parcours du combattant et les produits répulsifs et insecticides font leur entrée

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Comment Stéphanie CM organise un Pique-nique en famille ?

La vie de famille relève de défis quotidiens. A l’époque de nos grands-parents elle semblait dure mais les parasites d’aujourd’hui (jeux vidéo, télévision, ordinateurs….) n’existaient pas encore et les familles profitaient souvent de moments inoubliables. La solidarité et la communication intra familiale régnaient.  Les choses les plus simples amusaient nos parents. Actuellement,  profiter les uns

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Bien-être au quotidien

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Nous vivons dans un monde stressé en permanence et le rythme imposé par le quotidien perturbe notre système corporel sur tous les plans. Il devient difficile de se poser et respirer un peu. Voici quelques conseils qui pourront vous aider à mieux appréhender le temps qui passe sans négliger les SOS de notre Être.

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Boost tourism in Saint-Martin (French side)

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« Living in Saint-Martin since 2008, the author has been observing a notable contrast between Saint-Maarten and Saint-Martin in terms of tourism development. Many questions pertaining to accumulated delays by the French side in comparison to the Dutch side are ongoing. More specifically: what strategies can be implemented to insure an attractive and quality touristic product

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Les 5 clés pour trouver l’Amour :

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Trouver l’amour reste un défi quotidien pour de nombreuses personnes. Auparavant les rencontres étaient souvent dues au hasard des circonstances (travail, loisirs…). Aujourd’hui rencontrer « la bonne personne » devient au fil du temps une affaire commerciale (sites de rencontres en tout genre, speed-dating…). La quête du véritable amour s’est transformée en une loterie où chacun recherche

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9 Tue l’amour à éviter

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Cultiver l’amour au quotidien reste un défi majeur dans une relation de couple au fil des semaines, des mois, et dans les meilleurs cas des années. La routine finit toujours par s’installer et la monotonie gagne du terrain. Au bout d’un certain temps, des frustrations s’installent dans la relation par le biais des tue l’amour.

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« Oui je le veux » partie 2

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La demande en mariage est une promesse entre 2 Etres. L’évènement est souvent préparé longtemps à l’avance par celui ou celle à l’origine de cette initiative et imaginé voire fantasmé par l’autre qui attend ce jour avec impatience. Le plus souvent  ce moment marquant est symbolisé par une bague spécialement choisie à cet effet. Les

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7 clés pour découvrir votre passion et pourquoi ne pas en vivre

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Vivre de sa passion est vu comme un luxe par certains, voire impossible pour d’autres. Le travail étant perçu uniquement comme une nécessité vitale. Exercer une profession qui passionne transforme cette vision en un plaisir incommensurable. Mais comment découvrir votre centre d’intérêt principal ? Cet article vous offre des clés qui vous permettront d’améliorer votre quotidien.

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« Oui je le veux ! » Partie 1

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Dans notre société actuelle, il apparait que les mariages reviennent à la mode et semblent être une étape importante pour les jeunes. Mais pour passer ce cap il faut d’abord demander la main de son autre en espérant qu’il réponde « OUI ». Le scénario de demande en mariage nécessite une mûre réflexion pour celui ou celle

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A TOUTES LES VICTIMES ET LEURS FAMILLES

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Poème destiné aux victimes d’évènements dramatiques et leurs familles

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Folie des achats de Noël

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Les fêtes de fin d’année approchent à grand pas et la course folle des achats commence depuis l’automne, la guerre des prix pas encore déclarée laisse place au phénomène anglo-saxon du black Friday (vendredi noir ou vendredi fou) qui survient le lendemain du repas de Thanksgiving (Action de grâce pour célébrer les récoltes et rendre grâce au bonheur).

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« J’ai été trahi(e) mais notre couple a survécu » : Comment avons-nous rebondi suite à l’infidélité ?

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La notion d’infidélité s’est transformée dans le temps  parallèlement aux bouleversements des valeurs et de l’évolution de la place de la femme dans la société. Le plus souvent cet acte surgit suite à une évolution des sentiments ou/et de frustrations ressenties par l’un des membres ou les 2 dans une relation insatisfaisante pour des raisons

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Les 7 ennemis du couple

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Vivre en couple au quotidien n’est pas toujours facile. Mais il y a des attitudes, comportements et habitudes à éviter autant que possible pour faire perdurer la relation sous de bons hospices. Ainsi dans cet article je parle des principaux ennemis qui peuvent nuire à une bonne harmonie au sein de la relation.

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Dynamiser le tourisme à Saint-Martin côté français

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Dynamiser le tourisme à Saint-Martin côté français L’île de Saint-Martin dite « Friendly Island » est dotée de richesses diverses déjà exploitées surtout en partie hollandaise; mais elle n’a pas encore livré tous ses secrets notamment côté français. L’analyse des choix de développement décidés par le Comité du Tourisme en partie française m’a permis de proposer une

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Les 7 expressions à ne jamais dire à son/sa partenaire lors des disputes

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Au sein d’un couple, les dissensions sont salutaires quand règne l’amour et le respect. Un couple qui ne se chamaille pas au profit du silence va mal. Les disputes sont nécessaires pour remettre les pendules à l’heure. Elles peuvent être provoquées par plusieurs raisons (répartition des tâches ménagères, éducation des enfants, grosse fatigue, chômage, nouvelle

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7 clés pour reconquérir son/sa partenaire selon Stéphanie CM

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La vie de couple n’est pas de tout repos. Elle est jalonnée de hauts et de bas qui se suivent dans une continuité. Il arrive même de se perdre dans ce marasme quotidien. Les habitudes envahissent nos vies et les épreuves se suivent. La reconquête de l’autre passe d’abord par celle de soi afin de

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« J’assume enfin qui je suis! » Comment devenir une femme épanouie selon Stéphanie CM

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Depuis quelques années la femme revendique sans cesse autonomie, indépendance et doit parallèlement continuer à assurer ses rôles d’épouse et de mère à la fois. Elle doit aussi trouver sa place dans le monde professionnel et parfois s’imposer dans un univers longtemps dominé par les hommes et continuer à combattre les inégalités (salaires, postes à

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Amours Passions et Emotions

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Ce recueil rend hommage à l’Amour sous différentes formes. L’amour passion sans limites avec ses revers qui ne peuvent s’expliquer sans être vécus avec intensité. La renaissance par la rencontre du grand amour. L’amour infini d’une mère pour son enfant qui vient au monde pour changer sa vie à jamais. Chacun pourra se reconnaitre à

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