Category Archives: COUPLE et FAMILLE

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« Pour la Saint-Valentin je ne fais rien!!! »

Category : Festivités

La Saint-Valentin 
Evènement phare qui arrose les finances des commerçants et agite la modeste fortune de nos bourses !

Avec le temps une question qui m’a souvent effleuré l’esprit ne cesse de raisonner en moi:

 Pourquoi attendre le 14 Février pour montrer ou donner des « preuves d’amour » à son/sa partenaire ?

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Stephaniecm.Fr : Votre Coach personnel en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

L’Avent temps de préparations de Noël en famille

Category : Festivités

Préparer l’arrivée de Noël

 L’avant noël présage souvent des instants d’émerveillement chez les plus petits comme les plus grands. C’est aussi le moment de réinstaurer partage, complicité et amour entre les enfants et leurs parents avec  des activités manuelles créatives.  

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Stephaniecm.Fr : Votre Coach personnel en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

COMMENT JE LIMITE LE GASPILLAGE ALIMENTAIRE AU SEIN DE MA FAMILLE ?

Category : Education

Le gaspillage alimentaire est l’affaire de tous!

 Notre société de consommation nous pousse toujours à acheter sans limites. L’objectif étant de remplir nos placards et réfrigérateurs.

Une analyse menée par la FAO  (organisation des nations unies pour l’alimentation et l’agriculture) relève des chiffres accablants:

  • Gaspillage alimentaire dans le monde: 1,3 milliard de tonnes par an
  • Denrées alimentaires destinées à la consommation humaine: 1 300 000 000 000 kilos par an soit environ un tiers de la production totale  

Gérer son budget devient souvent difficile.  De nombreux foyers se débarrassent de produits qui ne sont plus « consommables » pour des raisons diverses:

  • dates de péremption dépassées
  • denrées abîmées pour des problèmes de conservation

Néanmoins nous pouvons agir sur une petite échelle à savoir dans nos foyers.

Ainsi, je vous fais part de 5 initiatives que j’ai trouvé pour limiter un peu la casse au sein de mon foyer.                                                                       

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EDUCATION ET VALEURS DE BASES!!!

Category : Education

L’éducation reste la base de fonctionnement d’une société

Chaque année la journée internationale des familles est fixée le 15 mai.

Dans le cadre de cet événement le thème choisis par l’Unesco en 2017 insiste sur le rôle des familles dans la promotion de l’éducation et le bien-être général de leurs membres.

Ceci nous pousse à réfléchir sur l’importance de l’éducation au sein de la famille et des conséquences engendrées dans la communauté. Avec l’évolution de notre société moderne le savoir-vivre a tendance à disparaître et nos jeunes sont en perte de repères.

Des cours de bienséance et des ouvrages sur les arts de la table se développent de plus en plus. Mais l’éducation ne se fait-elle pas d’abord au sein de la famille ?

Politesse et courtoisie se raréfient au fil du temps et nos jeunes ne connaissent plus les bonnes manières. Vous allez me dire : « Que faire pour changer cet état de fait ? »

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Stephaniecm.Fr : Votre Coach personnel en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

Un Noël authentique

Category : ÉVÈNEMENTS , Festivités


Aux Antilles Noël est chaleureux ! 

Nous entonnons des Cantiques dès la Mi-novembre tandis que le « vent de Noël » berce nos nuits

C’est l’heure de fabriquer nos sirops de groseilles pays et nos punchs maison 

Le cochon bien préparé est dégusté à toutes les sauces 

La messe de minuit incontournable pour tous chrétiens et le rituel de l’enfant Jésus dans sa crèche sont très importants dans les familles

Pois du bois, ignames, boudins variés et jambon de Noël mets incontournables pour le Réveillon et le lendemain

Les familles réunies festoient tardivement tandis que les enfants s’endorment lentement impatients de découvrir les cadeaux aux pieds de la Crèche ou du sapin

Si Noël est tant attendue dans nos familles, cette fête reste un moment qui favorise l’unité au sein des foyers

Stéphanie CM
 

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Stephaniecm.Fr : Votre Coach personnel en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

NOËL fête chrétienne ou païenne?

Category : Festivités

Noël dans quel esprit?

Or, encens, myrrhe symboles de 3 rois mages au service de l’enfant Jésus ou papa noël qui gâte petits et grands jamais satisfaits?

Cadeaux, égoïsme et friandises ou lumière, paix, amour et partage?

Des interrogations qui animent sans cesse des individus confrontés à 2 réalités

Étoile du berger ou étoile polaire, ce GPS d’hier et d’aujourd’hui nous conduit vers un esprit de noël où

 Nos valeurs s’interrogent dans un monde toujours contrarié

Stéphanie CM

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Stéphanie CM | 4 A Better Life ! www.stephaniecm.fr/ Coach personnelle en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

« Nos corps sont éloignés mais nos âmes sont proches » : Comment gérer une relation de couple à distance ?

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Category : Relations

Voici les témoignages de 2 couples qui ont accepté de partager leur expérience. Le premier duo vit actuellement une relation à distance, le deuxième a déjà expérimenté cet art de vivre et souhaite témoigner afin d’ENCOURAGER les autres tandems qui supportent difficilement cette épreuve.

                          

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7 Clés pour tenir les bonnes résolutions du nouvel an

L’ambiance festive des fêtes de fin d’année nous entraine dans un tourbillon d’euphorie qui nous pousse à vouloir devenir meilleur(e)s pour l’année à venir. Ainsi peuvent naitre des bonnes résolutions du Nouvel an.

Les résolutions ne sont pas des fantasmes et encore moins des souhaits. Quand nous sommes vraiment décidé(e)s à les respecter elles provoquent le plus souvent des changements positifs dans nos vies.

Malheureusement beaucoup de personnes se fixent des objectifs qu’elles ne pourront jamais tenir et vont vite les oublier un mois après.

Comment réussir à tenir ses bonnes résolutions ?

Ainsi, je propose 7 clés pour tenir les bonnes résolutions de nouvelle année.

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Menu de fin d’année et grossesse

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Category : ÉVÈNEMENTS , Festivités

La grossesse est une longue période magnifique pour certaines femmes ou très difficile pour d’autres. Toutefois quelques contraintes alimentaires sont à respecter pour le bien du fœtus et de la future maman afin d’éviter des complications inutiles.

Les fêtes de fin d’années approchent à grand pas et les repas des réveillons sont aussi synonymes de réjouissances et de partage.

Ainsi, je propose une liste de mets (à éviter ;  limiter ou autoriser) que vous pourrez compléter à votre guise dans les commentaires.

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7 Idées pour réussir une fête de Noël en famille

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Category : ÉVÈNEMENTS , Festivités

La fête de Noël est très attendue par les enfants qui rêvent de leurs futurs cadeaux.  Les parents scrutent tous les commerces pour dénicher des idées de décorations et de recettes tout en cherchant les présents qui feront plaisir aux petits comme aux grands.

Préparer cet événement demande beaucoup d’organisation et de temps pour que cette célébration soit une réussite pour tous !

Ainsi, je propose 7 idées afin de préparer au mieux les festivités…

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