Author Archives: Stephaniecm.fr

Esprit de NOËL ?!

Category : Festivités

Noël dans quel esprit?

Or, encens, myrrhe symboles de 3 rois mages au service de l’enfant Jésus ou papa noël qui gâte petits et grands jamais satisfaits?

Cadeaux, égoïsme friandises ou lumière, paix, amour partage?

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Stéphanie CM | 4 A Better Life ! www.stephaniecm.fr/ Coach personnelle en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

« Nos corps sont éloignés mais nos âmes sont proches » : Comment gérer une relation de couple à distance ?

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Category : Relations

Voici les témoignages de 2 couples qui ont accepté de partager leur expérience. Le premier duo vit actuellement une relation à distance, le deuxième a déjà expérimenté cet art de vivre et souhaite témoigner afin d’ENCOURAGER les autres tandems qui supportent difficilement cette épreuve.

                          

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7 Clés pour tenir les bonnes résolutions du nouvel an

L’ambiance festive des fêtes de fin d’année nous entraine dans un tourbillon d’euphorie qui nous pousse à vouloir devenir meilleur(e)s pour l’année à venir. Ainsi peuvent naitre des bonnes résolutions du Nouvel an.

Les résolutions ne sont pas des fantasmes et encore moins des souhaits. Quand nous sommes vraiment décidé(e)s à les respecter elles provoquent le plus souvent des changements positifs dans nos vies.

Malheureusement beaucoup de personnes se fixent des objectifs qu’elles ne pourront jamais tenir et vont vite les oublier un mois après.

Comment réussir à tenir ses bonnes résolutions ?

Ainsi, je propose 7 clés pour tenir les bonnes résolutions de nouvelle année.

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Menu de fin d’année et grossesse

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Category : ÉVÈNEMENTS , Festivités

La grossesse est une longue période magnifique pour certaines femmes ou très difficile pour d’autres. Toutefois quelques contraintes alimentaires sont à respecter pour le bien du fœtus et de la future maman afin d’éviter des complications inutiles.

Les fêtes de fin d’années approchent à grand pas et les repas des réveillons sont aussi synonymes de réjouissances et de partage.

Ainsi, je propose une liste de mets (à éviter ;  limiter ou autoriser) que vous pourrez compléter à votre guise dans les commentaires.

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7 Idées pour réussir une fête de Noël en famille

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Category : ÉVÈNEMENTS , Festivités

La fête de Noël est très attendue par les enfants qui rêvent de leurs futurs cadeaux.  Les parents scrutent tous les commerces pour dénicher des idées de décorations et de recettes tout en cherchant les présents qui feront plaisir aux petits comme aux grands.

Préparer cet événement demande beaucoup d’organisation et de temps pour que cette célébration soit une réussite pour tous !

Ainsi, je propose 7 idées afin de préparer au mieux les festivités…

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Comment réussir son voyage?

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Category : BIEN-ÊTRE , Loisirs

La fin d’année et les vacances d’Été sont aussi synonymes de voyage et de distractions.

Mais pour passer un bon séjour il vaut mieux le préparer correctement sans oublier les détails.

Ainsi, je propose 5 clés pour bien préparer son voyage.

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Comment limiter les piqûres de moustiques?

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Category : Prévention

C’est l’été il fait beau et chaud ! les moustiques commencent à nous perturber aussi!

Dans certains pays tropicaux et quelques régions de la France, apparaissent des maladies telles que zika, chikungunya, dengue… qui diminuent sans cesse notre système immunitaire.

Fuir ces insectes devient maintenant un vrai parcours du combattant. Les produits répulsifs et insecticides en tout genre orchestrent leur entrée sur un tapis rouge.

Mais comment se prémunir des piqûres de moustiques sans s’intoxiquer ?

Je vous propose 7 clés pour mieux combattre ce phénomène.

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Partons pique-niquer en famille!

Category : Relations

La vie de famille relève de défis quotidiens.

A l’époque de nos grands-parents elle semblait dure mais les distractions d’ aujourd’hui (jeux vidéo, ordinateurs….) n’existaient pas encore. La solidarité et la communication régnaient.  Les choses les plus simples amusaient nos parents.

Actuellement,  profiter les uns des autres semble difficile tant les parasites externes nous poussent à oublier les choses les plus simples. Les weekends semblent ennuyeux et se ressemblent tous. Pour vivre des moments joyeux le monde actuel nous pousse à dépenser toujours plus et profiter des plaisirs de la nature se raréfie au fil du temps.

Pour toutes ces raisons je vous propose une activité très simple que je pratique de temps en temps en famille et qui rassemble les générations. Partons pique-niquer en famille ! (plage, montagne, vallée, rivière…)

Je vous propose 7 pistes pour organiser un Pique-nique joyeux qui brille en simplicité.

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Bien-être au quotidien

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Category : Alimentation

Nous vivons dans un monde stressé en permanence et le rythme imposé par le quotidien perturbe notre système corporel sur tous les plans.

Il devient difficile de se poser et respirer un peu.

Voici quelques conseils qui pourront vous aider à mieux appréhender le temps qui passe sans négliger les SOS de notre Être.

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Stéphanie CM | 4 A Better Life ! www.stephaniecm.fr/ Coach personnelle en bien-être au quotidien, Stéphanie CM vous apportera des outils et des solutions pour se préserver et retrouver équilibre et la santé.

Boost tourism in Saint-Martin

 Tourism in saint Martin

Living in Saint-Martin since 2008, the author has been observing a notable contrast between Saint-Maarten and Saint-Martin in terms of tourism development.

So, many questions pertaining to accumulated delays by the French side in comparison to the Dutch side are ongoing.

Othewise, it’s more important to know…

What strategies can be implemented to insure an attractive and quality touristic product (offer) on the island of Saint-Martin? particularly on the French side?

To sum up, the aim of this book is to highlight the weaknesses and strengths of both side of the island, compare them to find strategies to implement in order to develop the French side as much as the Dutch side, and taking into account the particularities of the French side. 

 

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